Qu’est-ce que la Psychothérapie?

C’est une approche thérapeutique qui permet de retrouver les mots pour dire les choses et de redécouvrir une direction à sa vie.

Quelle que soient vos difficultés présentes, je peux vous offrir un espace confidentiel pour explorer émotions et pensées difficiles.

Quand nous nous sentons angoissé(e)s, stressé(e)s, déprimé(e)s, frustré(e)s, tous ces sentiments nous donnent un signal d’alarme.

Je peux vous écouter sans jugement et ensemble nous pouvons parvenir à voir un peu plus clair et peut-être découvrir une nouvelle perspective sur ce qui se passe.

Certaines approches thérapeutiques définies par des modèles variés, pourront peut-être vous aider : elles seront mises à votre disposition si souhaitez choisir une approche spécifique.

Dans tous les cas vous serez au centre de la relation thérapeutique et nous travaillerons seulement avec ce qui vous semblera approprié.

Les sessions sont confidentielles sauf en cas de danger à vous-même ou à autrui. Même dans ce cas je ferais tout mon possible pour que nous envisagions ensemble la situation.

Quand on traverse un passage difficile et indépendamment de toute croyance, ethnicité, position sociale, ou orientation sexuelle, tout le monde peut bénéficier d’une Psychothérapie à long ou court terme.

Les sessions ont lieu régulièrement une fois par semaine et durent 50 minutes. Le travail peut être à long terme ou à court terme.